Longas horas em pé, exposição ao sol e intervalos extensos sem alimentação podem comprometer a experiência em festivais. Às vésperas do encerramento do Rock in Rio, a CNN Brasil reuniu orientações de saúde para o público.
A médica Raquel Moreira, do Hospital do Servidor Público Estadual, destacou a ingestão regular de água e a atenção a tontura, fraqueza, dor de cabeça e urina muito escura. O planejamento também inclui proteção solar e pausas em locais adequados.
A reportagem alerta para refeições muito pesadas, excesso de álcool e combinação de bebidas alcoólicas com energéticos. O objetivo é reconhecer os limites do corpo durante o evento. Sentir mal-estar não deve ser encarado como algo que é preciso suportar para continuar acompanhando os shows.
Voltar para Vida saudável
