Transformar cada momento do dia em uma meta pode diminuir o espaço de recuperação e lazer. Em entrevista à CNN Brasil, o psicólogo do trabalho Lucas Freire discutiu como a busca persistente por produtividade se relaciona com exaustão e estresse.
Ele diferencia o esforço compatível com os recursos da pessoa da sobrecarga que invade continuamente o descanso. Na análise do especialista, até atividades recreativas podem perder essa função quando passam a ser avaliadas apenas por desempenho.
A proposta apresentada é recuperar experiências sem obrigação de resultado, como brincar, praticar arte ou participar de atividades por interesse. O texto é uma discussão de especialista sobre a rotina contemporânea, não um teste diagnóstico. A intensidade do sofrimento e seus impactos na vida precisam ser considerados em uma avaliação individual.
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